1.熬夜看了几天的甄嬛传，竟让我生生地变感性了，原来那个我，似乎又出现了，那样矫揉造作感天动地，我不喜欢，不要再审视自己了，不要再儿女情长了，只有放开自己才能拥抱自己呀。

2.不喜欢就用有足够拒绝的能力拒绝它，就去拼命拥有足够的能力去拥抱自己想拥有的！

3.无论何时何地，请爱自己，请拥抱自己，让自己变得幸福。

4.给自己一个拥抱，逢人不必言深，成年人的世界里，伤自愈，坎坷自度，在家报喜不报忧，藏好伤悲，笑在春风里，泪流在黑夜，无需多言语。

5.当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量拥抱所有人。

6.余生很长，愿你拥抱自己，努力成长，眼里装着太阳，笑里全是坦荡，心里住着温暖。

7.孤独就是，一个人跑步边听歌，头顶的白月光、耳边的风声与湖边的湿润如好友一般的拥抱自己。橘黄色的路灯把孤零的身影拉的很长，如忧愁如思恋。

8.告别活成傻子的生活，在不爱的人面前说什么都是多余，余生爱一切值得去爱的人，给自己一个拥抱。

9.身体累了，就休息，心累了，就放松。不要高估自己在别人心中的位置，遇事，自己解决，有难，自己承担。别指望别人帮你，痛了，哭了，就蹲下来给自己一个拥抱，相信自己是最棒的。

10.走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖。

11.给自己一个拥抱，对待自己要像对待爱的人一样。如果连自己都不爱了，又怎么能爱别人呢。

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12.9年了，再一次来到镇远，坐在客栈的窗边回想起这9年发生过的事，恍如昨日。时间匆匆忙忙过去，许多事都已成云烟，昨夜再一次遇到素年锦时，喝下一杯鸡尾酒，敬这些年来一直坚持本心的自己，两江灯火璀璨，忍不住动情，给自己一个拥抱。人生没有几个9年，在这琐碎的日子里要过得精彩，才不枉此生。

13.生命如果不能浪费喜欢的人身上，那宁愿把生命浪费在自己身上，我宁愿寂寞的拥抱自己，沉浸于一个人的美好和孤独之中，也不愿意触碰那些我不喜欢的身体，去回应那些我毫无感觉的词句，去拥抱那些从未为之心动的灵魂。

14.我们不要再和命运讨价还价了，接受它的安排，领受它给我们的答案，与一切不如意共处，让痛苦睡在我们身边，学会拥抱自己，度过最难熬的时光。

15.累了拥抱拥抱自己

16.人会还喜欢一个伤害自己的人嘛？会想完全抽离还是继续在一起，我拔光身上的刺，拥抱你。

17.既然每个人都过得很好，那你就不要不识趣地去打扰，人生路漫漫，要学会平静岁月中给自己一个拥抱。

18.生命如果不能浪费在我喜欢的人身上，那我宁愿把生命浪费在自己身上，我宁愿寂寞的拥抱自己，让我沉浸在一个人的美好和孤独之中，也不愿意去触碰那些我不喜欢的身体，去回应那些我毫不感觉的词句。

19.不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心地活下去。给自己一个拥抱。

20.唯有心怀光亮望向远方，才能看见幸福真正的模样。真正拥抱自己。更好的生活，正在前方等着你！

21.温柔是天生的，就算雨湿透了他的躯壳，摔倒在泥泞里，他还是会笑着拥抱自己。这世上所有的伤害无非是揣测，但大火烧不烬的是有思想的魂魄。

22.计较，是因为还在乎，生气，是因为心存希望，好想给自己一个拥抱，告诉自己，别计较了，别生气了，多爱自己一点不好吗？

23.真的所有的辛苦压力都需要自己学会调节，没那么多人能理解你的苦楚，每个人活着都不易，给自己一个拥抱，再继续向前！